Sono sempre una stata una persona che voleva (e che vuole) perdere peso senza fatica e senza attività fisica.
Ma con gli anni, e varie diete, mi sono resa conto così.
Ci sono tanti programmi (melarossa, mipiacecosì.it), e pasticche che si può dimagrise senza sforzi e senza fare sport.
Ti assicuro che non è così.
Puoi fare qualunque dieta, prodotti sostituzione pasti, ma i risultati sono a breve termini e poi torni a pesare come prima o con qualche chilo in più
Non si può togliere pane e pasta, togliere dolci e zuccheri, e fare diete fai da te.
Ci sono professionisti che possono aiutare. Ci sono nutrizionisti, personal trainer per aiutaci a fare piatti nutrienti e fare attività nel modo corretto.
Non pensiamo che si può dimagrire senza attività fisica, io ci sono passata e vi dico una attività fisica fatta in palestra con un personal trainer ci aiuta davvero a perdere peso.
Mi raccomando chiedete a degli esperti per dimagrire.
BASTA DIETE E SPORT FAI DA TE.
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